Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Artrit: Intizamlı egzersiz yapın ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Vecayan eklemlere sıcak ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de ağrıy
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kemik binasına bandajlı olmayıp kas ve yağ dokusuna bandajlı olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyatsız bedii uygulamalarla sağaltma edilebilmektedir.İdeal
Bacak dertsının kaynağını anlamak amacıyla Başlangıçimsel Radyoloji Mahirı'na danışarak sahneleme testleri binalabilir. Doppler ultrason ile atardamarlardaki darlıklar yahut venöz soy genişlemeleri tespit edilebilir.Tendinit teşhisi de hekim tarafından alınan tıbbi bir öykü ve meydana getirilen fizik kontrol ile tanı konabilen